Recettes régime Dukan : comment le régime Dukan a-t-il été développé ?

le régime Dukan est un régime alimentaire qui vise la perte de poids, ce régime ft développé par le célèbre médecin et nutritionniste Pierre Dukan, celui-ci à étudier le comportement de plusieurs dizaines d'individus qui se sont essayés à son régime alimentaire avant de le rendre publique.

Les résultats de ce régime sont très impressionnant car ce régime permet non seulement une perte de poids rapide mais en plus il permet de ne pas retrouver tout le poids que l'individu perd au moment ou celui-ci arrête le régime, il offre donc la possibilité d'éviter l'effet Yoyo qui est très connu par les adeptes de régimes alimentaire.

L'effet yo-yo est le terme qui désigne une reprise de poids après un régime alimentaire strict, ce mot est utilisé en raison de la ressemblance de ce phénomène avec le mouvement du yo-yo qui descend puis remonte brutalement.

Afin de connaitre les avantages du règime Dukan, nous vous recommandons la lecture de cet article : http://recettes-regime-dukan.com

Quels sont les avantages du régime Dukan ?

Le régime Dukan propose beaucoup d'avantages tels que :

  • Une perte de poids rapide.
  • Un maintien de la silhouette.